Если на таймлайн используется всего две секунды от исходника...

...а сам исходник занимает полчаса, и остальное видео точно никогда уже не понадобится...

...то есть хороший способ избавиться от "балласта" с помощью утилиты встроенной в Final Cut, под названием Media manager.
Сам процесс чистки называется консолидацией, и для того чтобы применить консолидацию к конкретной таймлайн, нужно чтобы она либо была активной, либо выделенной в браузере, после чего в меню "file" выберите пункт "Media manager" и откроется окно:

Бегунок "Оriginal" показывает сумму объёмов всех исходных материалов, которые лежат на секвенции. Бегунок "Modified"(1) показывает объём, который останется после консолидации. В разделе "Media"(2) мы можем модифицировать исходный материал в другие форматы, удалять или оставлять дублированное видео, брать или не брать захлёсты ("use handles") и какого размера. В разделе "project" мы указываем брать или не брать неактивные клипы в в новый проект(3).
Консолидированная таймлайн считается в новый проект(4), которому необходимо указать место, куда записывать новые файлы ("Media destination"). В результате консолидации у вас получается новый проект с секвенцией, полностью идентичной старой, но с новыми исходниками, которые включают в себя только то видео, которое используется на таймлайн.



